Erste Vorbereitungen Runching 2018

Erste Vorbereitungen Runching 2018

Jetzt sind es ja nur noch 5 Wochen bis zum Start der Runching-Tour 2018 und die letzten Tage hab ich mir dann auch ein paar Gedanken zur Planung machen können.

Zuersteinmal über die Route, die ich am 23.07., also am ersten Runching-Tag, laufen werde. Abweichend von der ursprünglichen Idee (bei der wir beide vom Wohnort aus loslaufen wollten) werde ich früh erst mit dem Zug nach Lenzburg fahren. Dadurch entspricht mein Laufpensum in etwa dem von Valentin (ausser dass er mit 1180 Hm den bei Weitem anstrengenderen Weg hat).

 

Route 3.565.131 – powered by www.runmap.net

 

Ein weiterer Punkt, über den ich mir Gedanken gemacht habe, ist das mitzunehmende Gepäck. Da wir vorhaben, an jedem Tag weite Strecken mit vielen Hm zurückzulegen, werden wir beide nur unseren Laufrucksack dabeihaben. Ich besitze einen Laufrucksack von ATACAMA mit nur 2l-Fassungsvermögen und muss mir deshalb sehr genau überlegen, was ich wie einpacke.

Meine Packliste:

  • Zahnbürste, Zahnpasta, Duschbad, Kamm
  • Bikkini
  • 2 Unterhosen, 1 BH
  • 1 Baumwoll-T-Shirt, 1 Jeans-Shorts, 1 Paar Socken
  • 2 Laufshirts, 1 Paar Laufsocken, Schlauchband (Sonnenschutz), Thermo-Laufunterwäsche
  • Stirnlampe
  • Verbandszeug (Pflaster, Jod, Verband, Schere), Alu-Rettungsdecke
  • 2x kleine Powerbank plus Ladekabel und 2fach Netzteil
  • Spielkarten

Die Wechselsachen verstaue ich maximal zusammengepresst wasserfest in mit Gefriertütenklipsern verschlossenen Mülltüten (wichtig: Ersatzmülltüten mitnehmen, da sie beim Auspacken zerreissen).

Ergänzungsliste

(muss ich auch mitnehmen und verstaue ich in den Reissverschluss-Seitentaschen bzw. in der Bauchtasche):
  • 6 AAA Ersatzbatterien für die Stirnlampe
  • Postcard/ Halbtax
  • Handy
  • Kugelschreiber
  • Trinkflaschen (2x330ml)
  • Datteln
  • kleine Tüte mit Waschpulver ( für 3 Waschgänge)
  • Toilettenpapier (ca. 1m zusammengerollt)

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