Conny`s Laufblog

Ein Backyard Ultra ist ein sehr spezielles Format. Für eine Runde von 6.7 km hat man genau eine Stunde Zeit. Wer später ankommt, scheidet aus. Gewonnen hat der „letzte Überlebende“. Man tritt also immer und immer wieder nach einer Stunde an die Startlinie und macht sich auf den Weg. Und je nachdem, wie schnell man ist, kann man zwischen den Runden noch 15min verschnaufen oder muss gleich wieder los. Beides habe ich erlebt. Die ersten 10 Runden war ich schneller…

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Runching Tag 1 (Freitag, 23.07.2021) Am Freitag, dem 23.07.2021 fuhren Valentin und ich am frühen Nachmittag fröhlich und voller Vorfreude los zu unserem dritten gemeinsamen Runching-Abenteuerurlaub. Das Ziel war der Campingplatz Arnist in Oberwil im Simmental. Dort wollten wir übernachten, um dann ausgeruht am nächsten Morgen zum nur ca. 300m entfernten Start des Stockhorn-Halbmarathon rüberzuschlendern. Leider wusste die Frau an der Zeltplatzrezeption nichts mehr davon, dass Valentin schon im Frühjahr einen Platz reserviert hatte und wir bekamen einen leicht schrägen…

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Die dritte winterliche Mehrfachumrundung des Pfäffikersees der Crazy Runners (= Valentin & ich) lockte gegen 10 Uhr mehr als 15 Laufbegeisterte auf den Parkplatz vom Campingplatz Auslikon. Ca. 10 davon waren „Freizeitsportler“, die kurzerhand ihr samstägliches Training mit unserer Veranstaltung gekoppelt hatten. Das Wetter meinte es gut mit uns: bei noch recht kühlen aber trockenen 5 Grad rannten wir in 3 Gruppen los, später wurden es sonnige 10 Grad, einfach ein wunderschöner klarer Wintertag. Von Pfäffikon aus sah man ein…

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In der Silvesternacht 2019/2020 traten Valentin und ich nach den 2 DNFs der letzten beiden Jahre (wir hatten jeweils nach 3 von 4 Runden aufgegeben) das dritte Mal an, um den Neujahrsmarathon zu „knacken“. Wieder trafen wir in der Sporthalle Schlieren auf mehr als 1000 Mitläufer, die pünktlich um Mitternacht mit uns starteten. Ein Wahnsinnstrubel, im grossen Pulk rannten wir in die kalte Nacht hinaus. Meine Kleidung hielt gut warm, zu Beginn merkte ich die -3 Grad kaum. Feuerwerk gabs…

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Vor diesem Lauf wollte sich bei mir keine Vorfreude einstellen, ich hatte einfach viel zu wenig trainiert. Ich war wochenlang angeschlagen (nach den 79 km beim SUT war mein rechtes Fussgelenk zum Beispiel tagelang geschwollen und tat noch eine weitere Woche weh…) und habs aber auch schleifen lassen und war ziemlich sicher, jetzt beim Bieler die Abrechnung dafür zu bekommen. Ausserdem zeichnete sich ab, dass Valentin den 100er wegen regelmässig nach höchstens 20 km auftretenden Schmerzen an der rechten Achillessehne…

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Mit diesem von Valentin und mir organisierten Lauf konnte ich am Ende der ersten von 13 Trainingswochen letztendlich nochmal richtig Kilometer machen. Die Runden 1 und 2 vergingen sehr kurzweilig. Ich hatte nette Begleitung von Andreas und Marcel, 2 aktiven Läufern aus Zürich, die sich dann aber nach 18 km verabschiedeten (sie hatten vorm Start schon eine Runde vorgelegt). Während Runde 3 merkte ich dann auf halber Strecke, dass mir die Pace der Gruppe (ca. 6:10 min/km) zu schnell war….

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