Conny`s Laufblog

Schon im Herbst 2017 hatte ich mich, zuversichtlich, dass das Training für den 100 km von Biel mich bis dahin dafür fit machen würde und voller Tatendrang, ein neues Land zu entdecken, für den Helsinki-City-Marathon am 19.05.2018 angemeldet. Die Reise nach Finnland trat ich dann 1 Tag vorm Start zusammen mit meinem Mann Ralf an (Flug mit Finnair) und sie sollte insgesamt 5 Tage dauern. Ich hatte ein günstiges und gut ausgestattetes Appartement (Citykoti, ca. 1 km vom Hauptbahnhof entfernt)…

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Nur noch 4 Wochen bis zum 100 km von Biel- der richtige Zeitpunkt für einen letzten Formtest. So traten die Crazy Runners geschlossen beim Ultrabielersee an, dieses Jahr erstmal „nur“ beim 50km-Lauf und nicht beim 160km-Ultrabielersee XXL (schliesslich sind wir ja noch „Ultra-Küken“). Ultrabielersee 12.05.2018 Gegen 8 Uhr traf ich mit dem Zug in Biel ein. Zeitgleich stieg ein sportlich angelegtes junges Paar aus, wir hatten das gleiche Ziel und kamen ins Gespräch. Auch für die beiden die erste Teilnahme…

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Der Hamburg-Marathon lag gerade 2 Tage zurück, als ich nach einer 15h-Fahrt mit Flixbus bis Zürich heute Morgen 8:40 Uhr am Bahnhof Langnau-Gattikon ankam, um am Sihltaler Frühlingslauf teilzunehmen. Die Nacht im Bus war grausam anstrengend gewesen, aber es ging mir kurz vorm Lauf doch wieder erstaunlich gut. Nach dem Startschuss konnte ich dann auch erstmal Gas geben, merkte aber schon nach 2 Kilometern, dass ich das nicht eine Stunde durchhalten konnte und schraubte das Tempo etwas zurück und lief…

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Den Entschluss, am Hamburgmarathon teilzunehmen, fällte ich gleich Anfang Jahr, nachdem Valentin und ich den Neujahrsmarathon Zürich nach 30km abgebrochen hatten. Ich wollte meinen allerersten Marathon unbedingt zusammen mit Valentin laufen und wusste, dass er sich in Hamburg angemeldet hatte. Jetzt galt es nur noch, die Kosten möglichst niedrig zu halten. Also buchte ich einen Platz im Mehrbettzimmer im günstigsten Hostel sowie Hin-und Rückfahrt (je 14h) mit Flixbus und war mit mir sehr zufrieden. Leider fiel mir erst kurz vorher…

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Der Kerzerslauf wird für mich wohl immer etwas ganz Besonderes bleiben, weil es vor genau einem Jahr meine allererste Laufsportveranstaltung war. Damals zusammen mit Valentin ganz gemütlich mit einer Durchschnittspace von 6:25 min absolviert (er war nach einer Sportverletzung noch in der Schonphase), sollte es dieses Jahr aber eindeutig flotter Richtung Ziel gehen. An die von Valentin angestrebten 5:20 min pro Kilometer konnte ich für mich aber nicht recht glauben. Zumindest wollte ich so lange wie möglich verhindern, dass er…

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Da wir die letzten 2 Wochen einen Kälteeinbruch mit bis zu -10 Grad erlebt hatten, empfand ich die +1 Grad am Wettkampftag (ohne Wind und Regen) als grosses Glück. Aber schon bei der Ankunft merkte ich schnell, wie spiegelglatt es stellenweise war und nach dem Start 14 Uhr ging es oft problemlos vorwärts, vor allem auf den abfallenden Streckenabschnitten der ersten Hälfte war es aber matschig und rutschig. Ich konnte nicht richtig Gas geben. Mit den Steigungen der ersten 5…

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